Guten Morgen Fitmix

Fit für den Alltag - werden und bleiben Für alle die ihre körperliche Fitness wieder aufbauen oder erhalten wollen Mit einfachen aber effektiven Übungen werden wir den gesamten Körper kräftigen und mobilisieren. Mit  schwingenden und dynamischen Bewegungen halten wir unsere Faszien elastisch und die Gelenke beweglich. Immer unter der Berücksichtigung der Gesundheit des Rückens. Die unterschiedlichen Übungsvarianten ermöglichen es dir jede Übung an deinen Körper und Tagesform anzupassen. Durch die Nutzung von Kleingeräten werden wir viel Spaß und Abwechslung während der Stunde haben. Für Mann und Frau gleichermaßen geeignet
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk und Matte

Zeiten	4 Vormittage, 12.01.2027 - 02.02.2027 Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr
	4 Termin(e) Di 12.01.2027 09:00 - 10:00 Uhr Vestenbergsgreuth Haus der Begegnungen, Dutendorfer Straße 22, 91487 Vestenbergsgreuth, Fitnessraum Di 19.01.2027 09:00 - 10:00 Uhr Vestenbergsgreuth Haus der Begegnungen, Dutendorfer Straße 22, 91487 Vestenbergsgreuth, Fitnessraum Di 26.01.2027 09:00 - 10:00 Uhr Vestenbergsgreuth Haus der Begegnungen, Dutendorfer Straße 22, 91487 Vestenbergsgreuth, Fitnessraum Di 02.02.2027 09:00 - 10:00 Uhr Vestenbergsgreuth Haus der Begegnungen, Dutendorfer Straße 22, 91487 Vestenbergsgreuth, Fitnessraum
Leitung	Heike Ruff
Nummer	262V050502
Ort	Vestenbergsgreuth Haus der Begegnungen, Dutendorfer Straße 22, 91487 Vestenbergsgreuth, Fitnessraum
Preis	Erwachsene: 24,00 €