In dieser Stunde wird der ganze Körper mit verschiedenen Elementen aus Body Workout, Depp Work, Hiit, Funktionaltraining und dem klassischen Bauch-Beine Po gestärkt und die Ausdauer verbessert. Der Kurs ist für Anfänger sowie auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenschuhe, eine Matte, ein Handtuch und ein Getränk.
