Beweglich von Kopf bis Fuß mit Feldenkrais
In diesem Workshop bringst du deinen ganzen Körper in Bewegung: Erkunde mit den einfachen und sanften Bewegungen der Feldenkrais Methode, wie du alte Muster und Spannungen abbauen und gleichzeitig mehr Beweglichkeit entwickeln kannst. Finde mehr Leichtigkeit in deiner Haltung und neue Optionen in deiner Mobilität, indem du das Zusammenspiel von Füßen, Becken, Wirbelsäule und Kopf mit spielerischer Neugier und ohne Leistungsdruck ausprobierst. Die gute Laune und dein neues Körpergefühl werden sich ganz leicht in deinen Alltag übertragen lassen - ob bei der Arbeit, der täglichen Routine oder in deiner Freizeit.
Der Workshop ist gleichermaßen geeignet für Neueinsteiger und „Wiederholungstäter", unabhängig von Fitness, Kondition, Alter oder Körpergewicht.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke, bequeme Kleidung, ggf. warme Socken, ggf. etwas zu trinken und/oder einen Pausensnack
| 1 Tag, 25.09.2026 Freitag, 09:30 - 12:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Xenia Brunk | |||
| 262060401 | |||
| 34,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)