Nimms auf die leichte Schulter mit Feldenkrais
Stress und Belastung schlagen sich bei vielen Menschen gerade im Bereich des Schultergürtels nieder: hochgezogene, angespannte Schultern und eine feste Nackenmuskulatur werden schleichend zu unbewussten Mustern, die zu immer mehr Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen und die Lebensqualität mindern. Wenn du deinem Schultergürtel ein Stück Freiheit zurückgeben, deine Haltung verbessern und wieder mehr Leichtigkeit spüren möchtest, ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. Mithilfe speziell ausgewählter Feldenkrais Lektionen, die die Beweglichkeit des Schultergürtels sanft und nachhaltig fördern, findest du Möglichkeiten, dich wieder mühelos aufrecht zu halten, Verspannungen selber zu lösen und unbeschwert durchs Leben zu gehen.
Der Workshop ist gleichermaßen geeignet für Neueinsteiger und „Wiederholungstäter", unabhängig von Fitness, Kondition, Alter oder Körpergewicht.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke, bequeme Kleidung, ggf. warme Socken, ggf. etwas zu trinken und/oder einen Pausensnack
| 1 Nachmittag, 23.10.2026 Freitag, 13:30 - 16:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Xenia Brunk | |||
| 262060402 | |||
| 34,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)