Zur Ruhe kommen und neue Kraft finden mit Feldenkrais
Kennst du auch das ständige Rattern im Kopf: Was ist noch zu erledigen? Was könnte passieren? Wie soll ich das alles schaffen? - Solche Gedanken wirken sich nicht nur auf dein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch auf deine Körperhaltung und auf deine Gesundheit aus und können zu handfesten Schmerzen führen.
Durch ein hohes Stresslevel merken wir häufig erst spät, wie sich Verspannungen und Hektik in uns festsetzen und wie stark unser Leben dadurch beeinträchtigt wird.
Gönne dir mit diesem Workshop eine kurze Verschnaufpause und erkunde, wie du unnötige Anspannung loslassen kannst, und dadurch auf allen Ebenen mehr Freiheit und Leichtigkeit spürst, so dass du wieder in Balance kommst und in deine Kraft findest.
Der Workshop ist gleichermaßen geeignet für Neueinsteiger und „Wiederholungstäter", unabhängig von Fitness, Kondition, Alter oder Körpergewicht.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke, bequeme Kleidung, ggf. warme Socken, ggf. etwas zu trinken und/oder einen Pausensnack
| 1 Nachmittag, 16.01.2027 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Xenia Brunk | |||
| 262060404 | |||
| 34,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)