Den Schmerz den Rücken zukehren mit Feldenkrais
Ein starker und stabiler Rücken, der dich mühelos durch den Alltag trägt, entsteht nicht durch Spannung und Muskelkraft, sondern durch Beweglichkeit und das organisierte Zusammenspiel deiner Körperstrukturen. Dabei unterstützen ein freier, flexibler Brustkorb und ein bewegliches Becken die Wirbelsäule und fördern automatisch eine aufrechte und vor allem mühelose Haltung. In diesem Kurs erkundest du Wege zu mehr Mobilität, weniger Anspannung und einem tragfähigen Rücken und du beginnst, dem Schmerz Schritt für Schritt den Rücken zuzukehren.
Der Kurs ist gleichermaßen geeignet für Neueinsteiger und „Wiederholungstäter", unabhängig von Fitness, Kondition, Alter oder Körpergewicht.
Bitte mitbringen: Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke, bequeme Kleidung, ggf. warme Socken, ggf. etwas zu trinken
| 3 Vormittage, 10.11.2026 - 24.11.2026 Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr | |||||||
3 Termin(e)
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Xenia Brunk | |||||||
| 262060405 | |||||||
| 49,50 € |
Belegung:
(Plätze frei)