Workshop - Fit und aktiv mit Qigong
Sie möchten dauerhaft fit und aktiv bleiben?
Vor dem Fernseher sitzen oder nichts tun scheint Ihnen dafür nicht der geeignete Weg zu sein?
Dann kommen Sie zum Workshop und entdecken Sie die ganzheitliche Wirkung dieser alten chinesischen Bewegungskunst, deren Übungen den Körper, die Atmung und die mentale Ebene ansprechen. Entspannung, ein ruhiger Geist und ein ausgeglichener Körper werden oft als eine Folge des Übens beschrieben. Studien zeigen: Qigong fördert die körperliche und geistige Beweglichkeit. Die Übungen sind von geringer Intensität, leicht durchzuführen und auch bei körperlichen Einschränkungen geeignet.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Bitte mitbringen: flache Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk
| 1 Vormittag, 13.06.2026 Samstag, 09:30 - 11:30 Uhr | |||
1 Termin(e)
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Martin Amendt | |||
| 261050205 | |||
| Erwachsene: 11,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)