Progressive Muskelentspannung

Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen ( amerikanischer Arzt) werden verschiedene Muskelgruppen unter Anleitung bewusst angespannt und wieder entspannt. Stress und Anspannung können reduziert werden. Das Körperbewusstsein verbessert sich. Auch der Geist kommt zur Ruhe.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, 1 Matte, evtl. kl. Getränk

Zeiten	5 Nachmittage, 25.02.2026 - 25.03.2026 Mittwoch, wöchentlich, 16:15 - 17:15 Uhr
	5 Termin(e) Mi 25.02.2026 16:15 - 17:15 Uhr Fortuna Kulturfabrik, Bahnhofstr. 9, 91315 Höchstadt a.d.Aisch, Gymnastikraum, 2. OG Mi 04.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr Fortuna Kulturfabrik, Bahnhofstr. 9, 91315 Höchstadt a.d.Aisch, Gymnastikraum, 2. OG Mi 11.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr Fortuna Kulturfabrik, Bahnhofstr. 9, 91315 Höchstadt a.d.Aisch, Gymnastikraum, 2. OG Mi 18.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr Fortuna Kulturfabrik, Bahnhofstr. 9, 91315 Höchstadt a.d.Aisch, Gymnastikraum, 2. OG Mi 25.03.2026 16:15 - 17:15 Uhr Fortuna Kulturfabrik, Bahnhofstr. 9, 91315 Höchstadt a.d.Aisch, Gymnastikraum, 2. OG
Leitung	Kordula Schneider
Nummer	261060211
Ort	Fortuna Kulturfabrik, Bahnhofstr. 9, 91315 Höchstadt a.d.Aisch, Gymnastikraum, 2. OG
Preis	Erwachsene: 33,00 €