Im Hier und Jetzt sein - Achtsamkeit statt Stress und Eile

Das Leben im Augenblick und im Moment wahrnehmen. Frei sein von Wertung und Besorgnis. So kann es möglich werden, ein Leben selbstbestimmt zu führen, statt es an sich vorbeirauschen zu lassen und es lässt sich Ausgeglichenheit sowie eine innere Zufriedenheit erreichen.
1 Matte, evtl. kl. Kissen, bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, evtl. 1 Getränk, Schreibzeug

Zeiten

1 Tag, 23.05.2026
Samstag, 10:00 - 12:30 Uhr